Mój bodyART™
Wchodzę na salę. Półmrok. Jedynie płomyki świec i delikatne światła tańczące w tle. I ty pośród wielu osób. Skupiony w pozycji dziecka. Tu i teraz. Skoncentrowany…
Trening mentalny
„Dobrze wytrenowane ciało może przynieść dobre wyniki, jeśli dopuści się do tego ducha”.Życie, gna, pędzi, szybuje. Postęp techniczny, cywilizacyjny i intelektualny świata w szybkim…
Równowaga i oddech
Żyjemy coraz szybciej. W ciągłym stresie. W niepokoju. Wypalenie zawodowe. Pracoholizm. Brak czasu. TY TAK MASZ? GONITWA MYŚLI? BRAK SNU? BÓLE PLECÓW?POWIEDZ SOBIE…
Trening personalny
Od wielu lat kocham energię treningów w zorganizowanej grupie. Tu płynie grupowa MOC. Wspólna motywacja, Power, słyszalny oddech sprawia, że chce Ci się…
