Wellness dla Ciebie
Widzimy i odczuwamy, jak życie gna, pędzi, szybuje. Postęp techniczny, cywilizacyjny i intelektualny świata w szybkim i niesamowitym tempie zmienia otaczającą rzeczywistość. Wprawdzie udoskonala…
Mój bodyART™
Wchodzę na salę. Półmrok. Jedynie płomyki świec i delikatne światła tańczące w tle. I ty pośród wielu osób. Skupiony w pozycji dziecka. Tu i teraz. Skoncentrowany…
Joga, czyli przepis na ucznia doskonałego
Co się stało z WF-em, że dzieci nie chcą ćwiczyć? Dlaczego dziewczynki siedzą na ławeczce, zamiast grać w gumę lub klasy? Dlaczego chłopcy okupują ją,…
TRX® – nowe wyzwanie współczesności
Fitness w Polsce w ostatnich latach przeżywa bardzo dynamiczny rozwój i rokuje wysoki wzrost świadomości społecznej (w zakresie dbałości o zdrowie i sprawność). Inwestycje w rozwój nowych…
Aktywna ciąża
„Sam fakt, że myślisz o tym, czy będziesz dobrą Mamą świadczy o tym, że Nią Jesteś ”. Kobieta sama sobie jest zagadką, a jej rozwiązaniem jest…
Mental dla mężczyzn
Namaste – witam światło w Tobie Wg. Iyengara „Zdrowie jest czymś więcej niż tylko samym istnieniem. Nie jest to towar, który można kupić za pieniądze. Jest…
Trening mentalny
„Dobrze wytrenowane ciało może przynieść dobre wyniki, jeśli dopuści się do tego ducha”.Życie, gna, pędzi, szybuje. Postęp techniczny, cywilizacyjny i intelektualny świata w szybkim…
Równowaga i oddech
Żyjemy coraz szybciej. W ciągłym stresie. W niepokoju. Wypalenie zawodowe. Pracoholizm. Brak czasu. TY TAK MASZ? GONITWA MYŚLI? BRAK SNU? BÓLE PLECÓW?POWIEDZ SOBIE…
